Cours de natation Château Bellevue

Des cours de natation au bassin aquatique du Château Bellevue sont offerts, à raison de quatre (4) sessions à la fois pour les jeunes et les adultes.

Les sessions pour les jeunes ont une durée huit (8) semaines et ceux pour adultes 14 semaines. L'horaire d'automne est à venir.

Pour inscriptions

Présentez-vous au Service des loisirs situé à l'Aréna de Donnacona
300, rue de l'Église, du lundi au vendredi de 9 h à 12 h et de 13 h à 16 h 30

Inscription en ligne

Pour informations : 418 285-3284 ou loisirs@villededonnacona.com

Description des cours

Initiation poupon (équivalence Étoile de mer)

Ce cours s'adresse aux nouveaux parents qui veulent initier leur enfant à la piscine à un tout jeune âge.
Conçu pour les 4 à 12 mois, un parent doit accompagner l'enfant dans l'eau.

Alvin (équivalence Canard)

Ce cours s'adresse aux enfants de 12 à 24 mois. Dans ce cours, les enfants apprendront à apprivoiser l'eau grâce à différents jeux et exercices. Ce cours implique la présence d'un parent dans l'eau. Il est idéal pour apprendre à votre enfant les joies de l'eau.

Saumoneau (équivalence Tortue de mer)

Ce cours s'adresse aux enfants de 2 à 3 ans qui sont débutants. Par le biais de jeux et d'exercices, les enfants apprendront les bases de la nage afin de leur permettre de se déplacer et d'avoir du plaisir dans l'eau. Il implique la présence d'un parent dans l'eau, mais au fil de la session, celui-ci sera de moins en moins présent, afin que l'enfant apprenne à nager par lui-même.

Saumon 1 (équivalence Loutre de mer)

Ce cours s'adresse aux enfants de 3 à 5 ans qui sont débutants. Les enfants apprendront les bases de la nage par le biais de différents jeux et activités. Le but de ce cours vise à ce que les enfants soient à l'aise et capable de se débrouiller seul dans l'eau. Ce cours se donne sans la présence d'un parent dans l'eau.

Aquaforme légère

Le cours d'aquaforme légère est un cours d'aquaforme qui vise le maintien ou l'amélioration de la condition physique et est adapté et personnalisé aux personnes aînées. Ainsi, pour chaque exercice proposé, les personnes ayant une restriction physique auront toujours la possibilité d'avoir un exercice alternatif. Grâce à l'effet d'apesanteur ressenti dans l'eau, il sera plus facile et moins douloureux de faire les mouvements. Ce cours permet de demeurer actif et de garder une bonne forme physique.

Aquaforme régulière

Le cours d'aquaforme régulière est un cours qui vise le maintien ou l'amélioration de la condition physique qui s'adresse au public en général. Les principaux groupes musculaires seront sollicités par le biais de différents exercices, musculaires et cardiovasculaires qui se feront sous forme d'intervalles, de circuits et de routines.