Information et inscription
Lucien Crelier
450 760-7327
Instructeur certifié Krav Maga
450 760 7327
luciencrelier@gmail.com
www.kravmagajoliette.com
Séminaire 1 de 14 h à 17 h
Programme et but du cours: Initiation aux techniques de base d'autodéfense.
65 $/personne
- Apprendre à tomber, à la suite d'une bousculade par exemple.
- Dégagement de différentes saisies.
- Blocage d'une attaque, coup de poing et gifle.
- Travailler une bonne attitude pour éviter les conflits.
- Désamorcer une situation.
- Faire face à un étranglement avant et arrière.
Séminaire 2 de 18 h à 20 h 30
Programme et but du cours: Défense sur un agresseur armé ou non.
50 $/personne
- Défense de base d'autodéfense.
- Défense face à une attaque avec bâton.
- Défense face à un couteau ou arme coupante.
- Défense face à une arme à feu de poing.
Les cours débuteront avec un échauffement léger, étirement et frappe sur un bouclier. Les techniques peuvent différer selon les questions des participants.
Chaque élève recevra un diplôme de participation.
